PROGETTO SOGNI LIBERI
Camminata Metabolica
Muoviti. Respira. Ritrova la tua energia.
Un’attività guidata che combina cammino, esercizi mirati, postura e respirazione, coinvolgendo tutto il corpo in modo dinamico e consapevole.
COS'È LA CAMMINATA METABOLICA®
Un metodo innovativo che unisce cammino, esercizio e consapevolezza.
Una disciplina sportiva non agonistica che nasce dall’incontro tra cammino ed esercizi mirati, integrati con attività posturali e funzionali.
Durante la lezione si alternano fasi di cammino a ritmi diversi ed esercizi specifici per attivare il corpo in modo completo, migliorando postura, forza, equilibrio e benessere generale.
CAMMINO A RITMO VARIABILE
Lento, medio e veloce secondo le indicazioni del Trainer.
ESERCIZI FUNZIONALI E POSTURALI
Movimenti mirati durante il percorso per tonificare e rinforzare.
F-BAND
Lo strumento esclusivo che potenzia ogni esercizio.
CUFFIE WIRELESS
Ascolti il Trainer e la musica per tutta la durata dell'allenamento.
TROVA IL TUO TRAINER
Sogni Liberi è presente in diverse città
